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  운동시작...그런데 재미가 없는...
  2010년 03월에 운동을 다시 시작했습니다. 검도를 안한지 1년 6개월이 되니깐 제 몸이 무겁게 느껴 지더군요...ㅠ.ㅠ

  해동검도를 다시 시작할까...했지만(해동검도는 제 적성에 맞고, 참 재미있습니다. 운동량도 많구요) 1990년도에 일반종목이었던 '당구'처럼 '골프'도 직장인들에게는 일반종목이 되어버린 지금 골프를 하지 못하는지라...고민 끝에 골프연습장과 헬스를 시작했습니다.

  그래서 일반적인 제 일상생활이

  1) 90분 일찍 출근 : 강의 1개 수강 + 하루 일과 준비
  2) 업무시간에는 일을 해야죠 ^^a
  3) 업무시간 종료가 되면 사무실 근처에 있는 연습장으로 쓩~
  4) 골프연습 60분 후에 런닝머신 20~30분
  5) 사무실로 다시 돌아와서  강의 1~2개 수강 + 잔업

  오전 6시에 집을 나와서 오후 23~24시에 귀가하는 생활을 하고 있습니다. 매일은 아니고...1주일에 3~4일은 저렇게 지내고 있습니다.

  다시 시작한 운동의 효과가 검도보다는 약하지만 꾸준히 하다보면 좋은 결과가 나오겠죠...몸의 변화보다는 바쁘게 지내고 무언가 성취해 간다는 정신적 만족감의 효과가 더욱 큰 것 같습니다.

  이런 생활을 6개월 정도 하려고 합니다.
 
   
  

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2010/03/29 11:21 | 트랙백 | 댓글
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